Joint gym.

Assalamualaikum wbt.                               

Post sebelum ni sy ade cite pasal dh berumur baru nk g gym kan.. Oke hari ni nak cite sikit pengalaman saya berfitness. Sebab musabab nk berfitness ni di sbbkn badan dh mula naik. Kaki pun dh mula sakit2. Baru nk sedar diri. 

Dah cuba mkn ubat kurus tapi cam x brp nk jadi. Turun nye sikit tp naik byk bila terlalu bergantung pd ubatan. Fat Burner ni bukan seperti yang dicanangkan. Actually dia cuma buang lebihan kandungan air yang terkandung dalam badan. Fat burner akan buat kita bertambah dahagakan air apabila banyak kandungan air disingkirkan melalui peluh. Tu sebab kita disarankan untuk minum air banyak bila mkn fat burner. Info ni pun dapat dari KEVIN ZAHRI pakar fitness yang hensem tu. hihi.. Finally aku realise yang segala pills, lotion sapuan tu tak membantu apa-apa dalam proses pengurangan berat badan, 

Bermula la episod angan2 nk g gym. Actually dh lama nak pergi gym tp xde geng plus x tau bape fee nye. Mana la tau kot mahal sangat kann. Jadi kuat sgt nk joint sbb ade geng. Permulaan tu ikut2 je entry fee tu aku bayar yg walk in RM25/2 hr sekali dgn sauna. Bila rasa cam ok jer aku tekad nk masuk member ship. Bayaran Registration RM 128.00. Monthly pun RM128.00. Pakej ni utk gym dan sauna/steamer sekali. VIP PAKEJ.  Sebulan pas aku register naik plak RM10. Huhu. Nk kurus punye pasal aku tutup mata jer. Yg best nye gym tempat aku g ni dia saperatekn between men and women. So xde la malu2 sgt nk work out. Cuma malu bila tengok minah-minah yang dah sedia kurus tu.. ermmm hilang sikit keyakinan diri tapi..... tekad mengalahkan segalanya. cewahhh. One day aku akan dapat shape cam dia gakk.. (sedapkan hati huhu..)

Permulaan nak mulakan gym agk sakit gakla.. Lagipun kita dah biasa selesa. Malas nak gerak-gerakkan badan. Tak nak penat-penat nak relaks jer.. Malas peluh-peluh nak wangi jerr.. itu lah saya ! hihi..

TAPI.... semua tu kena buang sbb nak kurus terpaksa la sakit-sakit sekarang daripada kita sakit dikemudian hari. Lets your body suffer for 60min if you don't want your body suffer in future. 

Nanti di post akan datang saya akan share kan ape work out yang saya buat. Brp saya loose weight lepas 3bulan berfitness.

Tunggu!!..

Jumpe lagi.

Anyoung!  

Permulaan Berblog.

 السلام عليكم

(Ermm.. Ape nak tulis ek.? huuhu) 
Disebabkan baru nak mencuba nak buat blog sendiri tak tahu nak mulakan dengan apa. Ok lah mula dengan Intro dulu lah. 

You all boleh panggil  ai El jer.. (bajet glamer tul!). Bukan saje nk glamer tapi El tu mmg nama ai yg di ambil dari nama ai Elinda. Nak panggil Linda pun oke jer.. Seorang Isteri, Ibu, Anak dan Pekerja. Kerja kattt... ermm x yah tau la yer.. ade lah somewhere kat Malaysia ni. Klu cite pun korang mesti x tak tau kan dan tak amik tau pun. huhu. 

Selain bekerja rutin harian saya. Ke Gym. (ehem) Itu pun lepas sedar diri dah demok. Dah berumur baru sibuk nak bergym bagai. Pasal umur kannn.. Umur saya genap 35thn 29hb December niehh. Jgn lupa wish dan bg diah k!! Haha muka x malu ko nieh! Mesti Uall kata gitu dlm hati kann.. hihi.    

Pas balik gym magrib dulu sbb maghrib kan singkat. Lepas tu baru la layan perut anak2 dan perut aku. Anak2? Okay ank aku 3 org jer. dah besar besar uall. Yang sulong 14thn lelaki, yang kedua 12thn lelaki gop dan yg last sekali puteri umor 10thn. Semua jaga diri sendiri sebelum mama eh balik gym. sbb dah besarkan.. klu ank x besar lagi mmg x lepas lah kawe nk bergym bagai.. huhu..

Lepas mkn mula la buat keje umah itupun klu x penatttt, sebabbb klu auall balik gym sungguh pun lah bukan hard core punye, pun teramat lah penatnye badan. Boleh makan sambil tido tu.. (haha tipu). Kalau energy kurang carik tilam la jawabnye.. bedebamm .. zzzzzz.

Rutin harian mmg memenatkan yela Suri rumah yang berkerja mmg xde pilihan sekarang klu x bekerja kekurangan sumber pulak nnt kann....

ermmm. dah lambat nak g gym la uall. chaw dulu. nanti ada masa ada kesempatan sambung lagi.

bye
Annyoung!